Tiempo de preparación: 1 min.
Tiempo de espera: 30min
Personas: 1 pax
Dificultad: MUY fácil
Qué necesitas? Un vaso y una cuchara
Ingredientes:
1 Vaso de agua (leche vegetal, zumo de frutas...)
3 CDAS de chía
1 CDA de sirope de agave (lo puedes sustituir por estevia)
Elaboración:- Echar el agua en el vaso
- Incorporar las semillas y el agave
- Remover y dejar espesar
- Disfrutar!
Uso:
Como postre, como merienda, como parte del desayuno... Observaciones:
Con agua queda un poco insulso, pero tiene una textura sorprendente!
Sugerencias:
Investiga, prueba con disitintos líquidos, añádele fruta, esencia de vainilla! Diviértete probando!
ATENCIÓN: usa la cabeza y sobre todo sigue tu intuición. Las cantidades de esta y el resto de recetas son orientativas.... Sazona siempre a tu gusto y por supuesto da rienda suelta a tu imaginación a la hora de innovar!
IMPORTANTE! Asegúrate de que los ingredientes de esta receta son compatibles con las recomendaciones de tu médico! :)
Agradecimientos: esta receta la he mirado en muchos blogs, pero en especial: www.vivirdivinamente.com
Me encanto este postreee!!!
ResponderEliminarLo preparo seguido, con jugo de naranja con pulpa y todo(naranjas de mi árbol ;) ) y un poquito de miel cuando tengo ganas de algo dulce, otras veces sin miel.
Gracias Sara, alegras mi día con tus recetas y haces mas fácil y divertida esta dieta.
Un abrazo
Majo
Majo!
ResponderEliminarAcabo de volver de un curso de cocina y ver tus comentarios me anima mucho a seguir por este camino! Mil gracias por mostrarme que lo que hago os hace la vida más fácil y sabrosa a los demás! :)
Y sobre todo gracias por tus comentarios, sugerencias e ideas! Eres un cielo!
Un abrazo enorme,
Sara